Use antioxidantes em sua dieta como folhas verde-escuras e demais vegetais que voce já esteja habituado. Eles são ricos em vitaminas e substâncias anti-oxidantes essenciais à sua RETINA, evitando assim doenças como a Degeneração Macular Relacionada à Idade. Faça seu prato de SALADA bastante colorido que certamente voce estará ingerindo o necessário para manter uma boa visão !!
